Web sitemizde kategori'de makale'ye yazılmış 3 yorum bulunmaktadır.
Kabızlık birçok nedeni olabilen bir rahatsızlıktır ve birçok hastalığında belirtileri arasındadır. Sağlıklı bireylerin günde bir kez ile haftada … Kabızlık birçok nedeni olabilen bir rahatsızlıktır ve birçok hastalığında belirtileri arasındadır. Sağlıklı bireylerin günde bir kez ile haftada en az üç kez dışkılaması kalın bağırsağın işlevini sağlıklı bir biçimde sürdürmeye devam etmesi açısından önemlidir. Kabızlığın nedenlerine [...]
Anne karnında anatomik yapısını tamamlamadan dünyaya gelen bebeklerin, fıtık olma ihtimalinin yüksek olduğu bildirildi. Selçuk Üniversitesi (SÜ) Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rahmi Örs, yaptığı açıklamada, fıtığın vücudun farklı yerlerinde oluşabileceğini söyledi. Fıtık olma ihtimali yüksek olanların başında prematüre bebeklerin geldiğini belirten Prof. Dr. Örs, normal gelişimini tamamlamadan dünyaya gözlerine [...]
Seneler geçtikçe vücudumuzun diğer bölümleri etkilendiği gibi diş ve dişetlerimiz de etkileniyor. Seneler geçtikçe vücudumuzun diğer bölümleri etkilendiği gibi diş ve dişetlerimiz de etkileniyor. Bu nedenle ağız sağlığı çok önemli. Günlük ağız bakımında küçük değişiklikler yaparak, dişleri uzun süre daha sağlıklı tutmak mümkün. İşte daha iyi bir ağız sağlığı için diş hekimi Kıvanç Cebesoy’dan ipuçları: [...]
Kolon kanseri tedavisinde de büyük ilerlemeler var. Yeni ilaçlar başarı oranını yüzde 80′lere kadar çıkardı. Pırasa, soğan ve elma suyu ile beslenenlerde kanser poliplerinin yüzde 51 oranında azaldığı ise bilimsel olarak kanıtlandı Kolon kanseri tedavisinde de büyük ilerlemeler var. Yeni ilaçlar başarı oranını yüzde 80′lere kadar çıkardı. Pırasa, soğan ve elma suyu ile beslenenlerde kanser [...]
Beyne tokluk sinyalinin gitmesinin en az 15-20 dakika sürdüğünü söyleyen diyetisyenler kilo vermek isteyenler için şu önerilerde bulunuyor Beyne tokluk sinyalinin gitmesinin en az 15-20 dakika sürdüğünü söyleyen diyetisyenler kilo vermek isteyenler için şu önerilerde bulunuyor “Az çiğneyip, hızlı yersenız tokluk oluşana kadarki sürede daha çok yemek yerseniz aldığınız kalori miktarı artar. Genel olarak diyete [...]
Prof. Dr. Canan Karatay’ın yarattığı yüzde yüz Türk usulü diyet yöntemleri, bugünlerde pek çok kişi tarafından uygulanıyor. Klasik diyet önerilerinin çoğunu çöpe atan Karatay Diyeti’nde; et, süt, balık, yumurta, tereyağı serbest! Kalori hesabı yok… Prof. Dr. Canan Karatay’ın yarattığı yüzde yüz Türk usulü diyet yöntemleri, bugünlerde pek çok kişi tarafından uygulanıyor. Klasik diyet önerilerinin çoğunu [...]
Zayıflama programı uygularken nasıl bir diyet uyguladığınız önemli. Hem etkili hem de kalıcı bir sonuç için besinlerin biyokimyasal etkilerini iyi bilmek gerekiyor. Zayıflama programı uygularken nasıl bir diyet uyguladığınız önemli. Hem etkili hem de kalıcı bir sonuç için besinlerin biyokimyasal etkilerini iyi bilmek gerekiyor. Kilo verirken biyokimyasal bulgularınızın düzenli olması da kilo kaybınızı etkileyen en [...]
İnsan yaşadıkça öğreniyor… Kalıplar yıkılabiliyor. Bazan neye, neden o şekilde sebep-sonuç ilişkisi kurulmuş İnsan yaşadıkça öğreniyor… Kalıplar yıkılabiliyor. Bazan neye, neden o şekilde sebep-sonuç ilişkisi kurulmuş şaşakalıyorsunuz olayları ve kavramları yaşamınız içinde uygulama aşamasında görmeye başladıkça. Mesela ben 18 sene önce doğum yaparken doktorumun pür ciddi bir ifadeyle “sezaryen olursan artık 2 seneden önce doğum [...]
Kalp, vücudun düzenli işleyen makinesi. Kalbin dakikada ortalama 60-100 kez atması bekleniyor. Bunun altındaki ya da üstündeki değerlerde ritim bozukluğu söz konusu olabiliyor ve ritim bozuklukları kalbin çalışmasına sekte vuruyor. Bu bozukluklar arasında, kanda pıhtılaşmaya yol açarak inme riskini artıran atriyal fibrilasyon ilk sırada yer alıyor. Kalp içi elektriksel uyarı oluşturan ve ileten yapılarda veya [...]
A vitamininin gereğinden fazla alınması baş ağrısı ve görme bozukluğuna neden oluyor. A vitamini havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, portakal, mandalina, kayısı gibi meyvelerin yanı sıra balık yağı, yumurta, süt, karaciğer, tereyağı, peynir gibi hayvansal gıdalarda bol miktarda bulunuyor. İç hastalıkları uzmanı Dr. İbrahim Bağcivan, bilinçsiz alınan vitaminlerin faydadan çok zarar verdiğine [...]
Bireylerin ilerleyen yaşlarındaki sağlık durumlarının, çocukluk dönemi beslenmeleriyle ne kadar yakından ilgili olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bireylerin ilerleyen yaşlarındaki sağlık durumlarının, çocukluk dönemi beslenmeleriyle ne kadar yakından ilgili olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Özellikle çocuklarda yeterli kalori ve protein alımının yanı sıra yeterli kalsiyum alınması da oldukça önem taşımaktadıır. Protein gereksinimini karşılamak adına oldukça önemli olan [...]
Cilt bakımında yazın yapılan en büyük hatalardan biri, güneş ışığında uzun süre kalınmasıdır. Cildine özen göstermek isteyenler özellikle su içmeye dikkat etmeli. Ayrıca kullanılan cilt ürünlerini özenle ve dikkatle seçmelidir. Normal bir cildiniz varsa, bu cildi koruyabilmek için bazı basit kurallara uymak gerekir. Bu kuralların başında cilt bakımında tercih edilen malzemeleri özenle ve kaliteye göre [...]
Yaz aylarında aşırı sıcaklarla birlikte istenmeyen bazı sağlık sorunları da yaşanabiliyor. Bu sorunlardan biri de güneş ışınlarına daha çok maruz kalanların gözlerinde oluşan hastalıklar. Uzmanlar, güneş ışınlarından insana zararlı olanların ozon tabakasında süzüldüğünü ama yüzde 5′lik bir bölümünün yeryüzüne yansıdığını belirtiyor. Bu kısmın bile insan sağlığı açısından zararları olduğuna dikkat çekilirken, güneşte fazla kalanların göz [...]
Op. Dr. Serhat Partalcı, özellikle kadınların korkulu rüyası olan vajinismus şikâyetlerinin evlilik mevsiminin açılmasıyla birlikte arttığını söylüyor ve yeni evlenecek çiftleri uyarıyor! Özel Avrupa Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Op. Dr. Serhat Partalcı; tıp dilinde vajinismus olarak adlandırılan bu sorunun sebebinin, % 90 oranında fiziksel bir engelden kaynaklanmadığını, korku, kaygı ve endişe gibi psikolojik sebeplerden [...]
Burun estetiği, burunun nefes almadaki rolü ve yüzün en dikkat çekici noktası olması nedeniyle büyük önem taşıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Haluk Duman, burun estetiğinde dikkat çekici gelişmeler olduğunu vurguluyor ve “Estetik cerrahinin geldiği son nokta ‘ameliyatlı burun düşer’ efsanesi bitiriyor” diyor. Burundaki şekil bozuklukları kişileri mutsuz ederek, [...]
Aft ağız içerisinde sıklıkla yanak ve dudak mukozasında, dil üzerinde, yumuşak damakta, farenkste, diş eti üzerinde görülen solgun sarı-kırmızı hale ile çevrili oldukça ağrılı ülserleşmiş lezyonlardır. Özel BSK Kütahya Anadolu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr.Ali Osman Avcı toplumumuzda %18-20 görülen ve hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyen ve çoğumuzun mutlaka bir defada olsa başına gelmiş olan Aft [...]
Bir diyet öbüründen çok üstün değil, hiçbiri mucizevi sonuçlar doğurmuyor. Diyetlerin hepsi kısa dönemde zayıflatıyor. Uzun dönemde ise hangi diyeti yaptığınız değil, diyete ne kadar bağlı kaldığınız önemli… 6 yıl önce JAMA dergisinde yayımlanan bir araştırmada 4 popüler zayıflama diyetine ne kadar süreyle uyulabileceği araştırıldı. Bir yılın sonunda çalışmaya katılanların ancak yüzde 50’si ile 65’i [...]
Prof. Dr. Mehmet Öz’le yaptığımız sohbette, ortak bir noktada buluştuk: “Hem sağlıklı yaşayacaksın, hem önlemini alacaksın fakat yine de işi şansa bırakmayacaksın ve gerekli kontrolleri zamanında … Prof. Dr. Mehmet Öz’le yaptığımız sohbette, ortak bir noktada buluştuk: “Hem sağlıklı yaşayacaksın, hem önlemini alacaksın fakat yine de işi şansa bırakmayacaksın ve gerekli kontrolleri zamanında yaptıracaksın…” Prof. [...]
Yaz aylarında mikroplar daha hızlı çoğalıyor ve birçok tehlikeli hastalığa yol açıyor. Bu hastalık risklerini en aza indirmek için doğru beslenmek, genel temizlik kurallarına uymak ve sineklerden korunmak gerekiyor. Yaz aylarında mikroplar daha hızlı çoğalıyor ve birçok tehlikeli hastalığa yol açıyor. Bu hastalık risklerini en aza indirmek için doğru beslenmek, genel temizlik kurallarına uymak ve [...]
Sadece dört kilo vererek kansere yakalanma riskini yüzde 60′lara varan oranlarda azaltabilmek mümkün Fazla kilo, yüksek tansiyondan bunamaya, kalp krizinden kolesterole her türlü hastalığa açık davetiye çıkarıyor Prof. Dr. Mehmet Öz ile Yeniköy’de babasının evinde yaptığımız sohbetin dünkü yazımdaki bir cümlesi çok çarpıcıydı, “Hasan kısacası hem sağlıklı yaşayacaksın, hem önlemlerini alacaksın fakat yine de işi [...]
